« Je veux juste me reposer »

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"Je veux juste me reposer", une demande et une envie bien légitime ! Tout le monde a besoin de repos. Seulement voilà, quand on en arrive à passer à l'action ... « Tous les après-midi je fais la sieste avec mes enfants. Et après je me lève en me disant que j'ai encore perdu du temps 🙄 » Voilà le...

Apprendre à recevoir pour sortir du burn-out

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Toutes les mamans fatiguées devraient savoir ça ! Il y a 9 mois, sur mon groupe privé FB "Mère, Femme et déesse" et sur mon compte Instagram @sandrinefranceschicoach , je postais cette vidéo dans laquelle je pleurais "tout simplement" parce que je n'avais pas encore intégré le "Apprendre à...

Je prends mes ovaires et j’y vais !

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Je fais partie de celles qui ont besoin des 100% de réponses avant d’y aller. Et pendant longtemps, au prix d’une certaine auto-maltraitance mentale, physique et émotionnelle, j’ai quand même réussi à avancer. Seulement voilà, plus j’avance vers qui je suis profondément et vers ce que je veux...

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