Nous venons de passer l'équinoxe de Septembre, moment où la durée de jour (de lumière) est égale à la durée de nuit (de sombre) et donc à partir de maintenant la luminosité va décliner et potentiellement avec elle, notre énergie. Car en effet, cette baisse de lumière n'est pas sans conséquence...
Quand on veut s'éloigner ou sortir du burn-out maternel, il est super important de faire le lien entre ce Burn out maternel et les émotions. Considérer l'épuisement maternel seulement du point de vue de la surcharge quotidienne et mentale est clairement insuffisant. Le "Pourquoi je n'ai plus...
Sandrine, ma petite Sandrine. Mon enfant intérieur. Tu es ce que j'ai de plus précieux au monde. Cette enfant qui restera auprès de moi toute ma vie. Cette seule enfant qui restera auprès de moi toute ma vie. Je te dois tellement ! Je te dois ma survie jusquà l'âge adulte et qui t'a tellement...
Prendre soin de moi pour éloigner le plus possible la maman épuisée ! 🚨 Prendre soin de moi : Pas un luxe mais un devoir de parent 🚨 S’il y a une chose essentielle et indispensable que j’ai apprise en formation et qui se confirme tous les jours dans la vraie vie avec mes clientes, c’est que pour...