À quoi ça sert une coach parentale?, voilà une question qui revient souvent ! Et c’est bien normal, c’est un « nouveau » métier, que l’on connait peu et dont on se méfie même, il faut donc du temps pour l’apprivoiser et le comprendre 😉.
Chaque coach à sa spécificité. Ma spécialité c’est d’accompagner les mamans au bord de l’épuisement maternel ou ayant déjà vécu un burn-out parental à ajuster leur quotidien pour retrouver leur énergie et leur joie de vivre. Formée à la Discipline positive, j’accompagne aussi les mamans attirées par l’éducation positive à mettre en pratique au quotidien et en famille de nouvelles habitudes saines et complices.
Et avec ces 2 missions, je peux déjà te dire que mon métier c’est donc :
1 – Former les parents au métier de parent
Tu verras un peu plus bas dans l’article que je ne m’explique toujours pas qu’aujourd’hui on puisse être formé sur tout ou presque, mais pas sur un rôle essentiel de notre vie : celui d’être parent !
Être parent ce n’est pas innée, ça s’apprend ! Il n’y a aucune honte à ne pas savoir ou à être dérouté face à un comportement ou une situation avec notre enfant tout simplement parce qu’on ne peut pas savoir ce que l’on ne nous a pas appris !
Et aujourd’hui on attend de nous l’impossible : être des parents parfaits sans rien avoir appris ! Comme si je te demandais de construire une voiture (qui fonctionne bien sûr !) sans rien t’avoir appris avant de mécanique, ni d’électronique ! Absolument absurde et risque de résultat plus qu’hasardeux 😜
💡 Connaitre le développement d’un enfant pour mieux le comprendre et le « décoder »,
💡 Ce que l’on peut raisonnablement en attendre à 6 mois, 4 ans, 12 ans, 25 ans pour respecter leur rythme et raisonner nos objectifs,
💡 Comprendre la psychologie d’un bébé, d’un enfant, d’un ado pour mieux savoir agir et réagir,
💡Acquérir les outils, trucs et astuces pour gagner leur coopération et faciliter la vie de toute la famille,
💡 Instaurer des fondations saines et solides de confiance en soi et en l’autre,
💡 Construire l’adulte de demain dans le respect mutuel et vers le bonheur pour lui et pour notre relation parent-enfant,
Autant de connaissances et compétences dont nous n’avons aucune idée quand ils arrivent dans nos bras et qui pourtant sont là, à portée de main, de cerveau et de cœur si facilement accessibles en consultant une coach parentale 😉.
Autant de connaissances et compétences dont nous n’avons aucune idée et qui pourtant peuvent parfois, en un petit déclic, changer ta vie, régler tes difficultés et en passant sauver ta relation avec ton enfant. Pourquoi s’en priver ?!
À mon sens toutes ces informations précieux et tous ces outils de parentalité devraient être transmis pendant les cours de préparation à l’accouchement. Tant que ça n’est pas le cas, voilà déjà À quoi ça sert une coach parentale?
2 – Transmettre toutes les compétences émotionnelles et de vie personnelle que l’on ne transmet pas à l’école
Et c’est bien dommage ! En effet, l’hygiène émotionnelle et l’écologie interne comme j’aime bien l’appeler, sont pour moi les clés essentielles et pourtant manquantes du bonheur, de l’épanouissement et du bien vivre avec les autres.
💡 Comprendre les émotions,
💡 Savoir prendre soin des siennes,
💡 Être en empathie avec celles des autres…
💡 Savoir prendre soin de soi, de son énergie, de ses besoins essentiels
💡 Savoir trouver et prendre sa juste place sans avoir besoin de se sacrifier ou d’écraser les autres
💡 Retrouver SON bon sens et du bon sens biologique, humain, relationnel …
Un savoir et des connaissances absolument indispensables pour gérer son stress, trouver son juste équilibre de vie et être heureux seul ou avec les autres et qui pourtant ne trouve pas leur juste place dans l’enseignement et l’éducation dans sa globalité (école et maison).
Là encore, en attendant que ces compétences précieuses soient transmises à l’école, consulter une coach parentale/coach en développement personnel, est un moyen simple et efficace de changer sa vie profondément et pour longtemps!
Que ce soit pour expliquer mon métier ou pour mieux transmettre les outils et concepts que j’utilise en accompagnement, j’aime beaucoup utiliser des métaphores 😃 car elles permettent de bien rendre concrètes des idées très abstraites que l’on a du mal à s’approprier parfois. En voici 3 que j’aime beaucoup et qui t’éclaireront sûrement pour répondre à cette question « À quoi ça sert une coach parentale? »
À quoi ça sert une coach parentale? À construire ta maison de tes rêves
Une image que j’aime beaucoup utiliser est la comparaison entre la parentalité / la croissance personnelle et une caisse à outils pour construire une maison…
Si dans ma caisse à outils je n’ai qu’un simple tournevis, ça va être vraiment très compliqué pour moi de construire une maison et encore plus compliqué que cette maison ressemble à ce que j’ai en tête !
Si par contre, je me rends au magasin de bricolage régulièrement, et qu’en plus d’acheter un outil supplémentaire, je demande au vendeur comment m’en servir de manière optimale, j’ai de meilleures chances de construire une maison solide et qui en plus ressemblera à ce que j’ai imaginé. Pas forcément une maison parfaite, mais proche de ce que j’ai imaginé.
C’est exactement ça mon rôle de coach parentale! Considère moi comme un magasin de bricolage avec qui tu prends régulièrement RDV pour que je te transmette des outils efficaces pour que tu puisses construire la vie de femme et de mère que tu souhaites.
Et pour continuer cette métaphore, j’aime bien dire aussi que je t’aide à construire une caisse à outils pour la vie !
Ce que je veux dire par là, c’est que, non seulement, je t’accompagne pour acquérir les outils nécessaires à construire la maison que tu souhaites, mais en plus ces outils te seront utiles ensuite pour garder cette maison en bon état toute ta vie.
En effet, on le sait tous, une maison peut se dégrader, on peut en abîmer les murs, y faire des dégâts et elle peut subir des intempéries extérieurs types inondations, tempêtes, incendies … Exactement comme dans la vie de famille, tout n’est pas parfait, on peut se disputer, s’abîmer, s’éloigner … et se réparer ♥️
Voilà donc mon objectif ultime à chaque coaching parental individuel que je commence : t’amener à l’autonomie, la confiance en toi et la sérénité que tu as tout ce qu’il te faut en toi comme ressources pour affronter tout ce que la vie va réserver à ta maison et la garder exactement comme tu le souhaites !
À quoi ça sert une coach parentale? À apprendre une nouvelle langue
J’entends tellement souvent des parents me dire que tout ça, la discipline positive, l’éducation autrement, ce n’est pas pour eux, que c’est impossible dans leur cas, qu’ils en sont incapables aux vues de leur passé … Et j’aime bien leur dire que c’est comme s’ils voulaient apprendre une autre langue…
C’est sûr que, si je veux apprendre l’anglais et que j’ai une famille anglophone, j’ai une base bien aidante!
Mais absolument rien ne m’empêche pour autant d’apprendre l’anglais! J’aurais moins d’aide c’est clair, je vais devoir faire plus d’effort c’est évident, et on sait qu’apprendre une nouvelle langue à l’âge adulte c’est un vrai défi. MAIS C’EST POSSIBLE !!!
Beaucoup l’ont fait, beaucoup le font en ce moment même et beaucoup le feront encore. Si tu veux apprendre une nouvelle langue là maintenant, tout de suite, tu peux! Tu te paies un prof, tu t’achètes des bouquins, tu commences à voir des films/séries en VO, tu fais des séjours linguistiques en immersion… et tu apprends une nouvelles langue. Même si tes parents ne parlent pas cette langue, même si tu n’as jamais baigné dans la culture de cette langue, même si personne autour de toi ne parle cette langue, ça sera peut-être un peu plus difficile mais à la fin rien ne t’empêche de parler cette langue!
C’est exactement la même chose avec « Vouloir être un parent autrement » ou « Être enfin la Femme que j’ai vraiment envie d’être ». Et c’est exactement à ça que sert une coach parentale. Je suis la personne bilingue qui va pouvoir te guider et t’apprendre plus vite 😉
À quoi ça sert une coach parentale? À avoir des abdos!
Une autre métaphore que j’aime bien utiliser est celle du coach sportif. Je sais, tu ne vois probablement pas le rapport là tout de suite, je t’explique !
Si tu vas voir un coach sportif parce que, par exemple, tu veux des abdos de fou, il/elle va te recommander des exercices, te donner des conseils sur ton alimentation, te montrer comment faire …
Mais à la fin, si tu veux avoir ces abdos de fou, on est d’accord que c’est à toi de faire ces exercices et de mettre en pratique les recommandations du coach. Parce que si c’est lui qui les fait, c’est lui qui aura les abdos, mais toujours pas toi 😉 !
Seulement voilà, pas toujours évident d’avoir la motivation, de voir ses progrès ni de tenir sur la durée jusqu’à l’obtention du résultat voulu …
Prendre une coach parentale c’est être sûre de faire les exercices, qu’ils soient adaptés à toi, à ta situation et pas généralistes. C’est trouver de l’encouragement quand tu as envie d’arrêter. Comme en sport, parfois tu n’as pas vraiment envie de la faire, mais si tu as une séance avec ta coach, tu y vas et donc forcément tu progresses et tu progresses plus vite !
Si vraiment le coaching parental ça marche, pourquoi il y a encore autant de femmes et de mamans qui galèrent?
À cause du conditionnement mental
Trop de personnes ne savent même pas que d’autres options sont possibles ! Trop pensent que « c’est comme ça », « on en peut rien y faire », « la vie c’est comme ça », « être parent c’est galère et épuisant » … du coup trop, beaucoup trop de femmes n’essaient même pas parce que « c’est perdu d’avance ». On va juste attendre que ça passe et ça ira.
Et puis le temps passe oui … à serrer les dents et à attendre que ça passe… on force, on force, on se force aussi …
Une coach parentale ça te sert à voir qu’absolument rien de ce que tu vis n’est une fatalité ! Si tu le veux vraiment, des solutions existent pour tout! Sois curieuse, pose des questions, lis, regarde, écoute et il y a forcément une solution pour toi ! Une coach parentale est là pour t’en proposer et t’aider à trouver les plus adaptées pour toi
Tu peux tout changer, tout transformer, tout recommencer !
Parce qu’on te fait croire la connerie monumentale qu’être parent c’est inné !
Il n’y a rien de plus faux !!!
De nos jours on est formé sur tout ! J’ai même un papa commercial en accompagnement qui m’a dit qu’il avait eu 3 jours de formation pour apprendre à rentrer et sortir de sa voiture de fonction sans se faire mal au dos. Donc on prend 3 jours pour apprendre ça et par contre élever un nouvel être humain ça c’est ok c’est bon, on sait tout faire et on gère !
Non mais allo !!!
Oui je sais elle était un peu facile celle-là !
Une coach parentale ça te sert à casser les modèles de pensée pour désinstaller des programmes obsolètes, reconfigurer ton cerveau et y installer des nouveaux programmes beaucoup plus performants et contemporains.
Le monde et la société évoluent. Il est temps de faire les mises à jour dans nos têtes !
Parce qu’elles abordent le problème toujours de la même manière
J’entends tellement souvent « j’ai tout essayé »! Mais en creusant un peu ce dont je me rends compte pendant les RDVs de coaching c’est qu’en fait les mamans ont essayé 2-3 solutions mais répétées beauuuuuuuuuuucoup de fois.
Ce n’est pas en te tapant la tête dans le mur toujours de la même manière que des résultats différents vont miraculeusement apparaitre! Il te faut une nouvelle manière de penser et des « nouveaux verres de lunettes » comme j’aime bien dire.
Une coach parentale ça sert à te faire changer de perspective pour voir le problème autrement et que donc de nouvelles solutions apparaissent 😃
Parce qu’elles font ça seules et pas dans la durée
Elles bidouillent des trucs dans leur coin parce qu’elles ont vu une vidéo sur internet. Elles pensent qu’elles ont tout compris parce qu’elles sont allées à une conférence. Elles pensent avoir toutes les solutions parce qu’elles ont lu un livre. Et surtout, elles n’osent pas en parler parce qu’elles ont peur d’être jugées … Du coup elles font un peu et puis évidement ça ne donne pas les résultats attendus. Du coup, « ça ne marche pas ». Du coup elles abandonnent avant même d’avoir vraiment commencé …
Mais soyons honnête, combien font réellement les exercices proposés ou répondent aux questions posées ?! Combien tiennent assez longtemps dans la juste durée ? Comme dans mon exemple du coach sportif et des abdos : tu sais très bien que tu n’auras pas des tablettes de chocolats en faisant 3 fois des abdos chez toi dans ton salon …
Ne rêvons pas, pour reconfigurer tout un programme, et installer durablement une nouvelle version, il faut l’aide de quelqu’un dont c’est la mission. Ou si je reprends mon exemple d’apprendre une langue étrangère, il faut l’aide d’un prof bilingue 😉.
Chacun son métier : si j’ai une fuite à réparer, oui je peux regarder un tuto et bidouiller un truc. Mais je suis honnête avec moi-même que je ne ferai jamais ça aussi propre et durable qu’un/une pro !
Une coach parentale est une professionnelle de la psychologie, du développement personnel, de la parentalité (selon ses spécialités bien sûr, en tous cas ce sont les miennes 😉)
Est-ce que j’ai vraiment besoin d’une coach parentale?
La VRAIE question par contre elle est là : pour savoir si tu as vraiment besoin d’une coach parentale aujourd’hui demande toi
Est ce que je suis une maman heureuse?
Est ce que je suis satisfaite et épanouie dans ma relation avec mes enfants? Dans mon couple?
Est-ce qu’il y a quelque chose qui doit changer dans ma vie de maman / de femme déjà dès la semaine prochaine? D’ici 1 mois? D’ici 6 mois?
Est-ce que je suis vraiment décidée à passer ce cap et à me débarrasser de ce blocage qui m’empêche d’avancer comme je veux dans ma vie? Est-ce que je veux bidouiller ou est-ce que je veux vraiment quelque chose de propre et durable?
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Prends bien soin de toi et à bientôt ! – Sandrine – Ta coach 🌈
