Comment j’ai réussi à vaincre 2 fois l’épuisement parental

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L'épuisement parental ou burnout parental est un syndrome de détresse intense lié à la parentalité et qui se manifeste de trois façons : 1 - un épuisement physique et émotionnel, 2 - un désengagement affectif 3 - la perte du sentiment d'efficacité parentale. Un état que j'ai bien connu ... comme...

Comment ça se passe exactement dans mes coachings ?

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Après t'avoir déjà partagé ma vision de À quoi ça sert une coach?, dans ce nouvel article, je tenais à te raconter comment je travaille et comment ça se passe exactement dans mes coachings. Ce n'est pas toujours évident de savoir si l'on choisi la bonne coach ou le bon praticien pour nous. Dans...

Je veux être une maman épanouie ! [Programme offert]

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"Je veux être une maman épanouie, zen et heureuse !". Voilà ce que me disent les mamans qui me contactent sur FB ou Instagram.. Et qui ne voudrait pas ça ?! Mais dans la réalité, c'est parfois bien plus compliqué que de juste le vouloir n'est-ce pas ?! Alors, Bienvenue dans ce Programme offert "Ça...

Pour prendre soin de moi : Mon coin cosy

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Prendre soin de moi pour éloigner le plus possible la maman épuisée ! 🚨 Prendre soin de moi : Pas un luxe mais un devoir de parent 🚨 S’il y a une chose essentielle et indispensable que j’ai apprise en formation et qui se confirme tous les jours dans la vraie vie avec mes clientes, c’est que pour...

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