Nous venons de passer l'équinoxe de Septembre, moment où la durée de jour (de lumière) est égale à la durée de nuit (de sombre) et donc à partir de maintenant la luminosité va décliner et potentiellement avec elle, notre énergie. Car en effet, cette baisse de lumière n'est pas sans conséquence...
Le blog
Supports pour faciliter les routines des enfants à la rentrée
De la maternelle au lycée, Astuce imparable pour rendre la vie des parents beaucoup plus facile tout au long de l'année : prendre le temps de fabriquer des supports de routines pour les enfants à la rentrée. Dans l’idée de reprendre possession petit à petit de ta vie, de rester le plus loin...
Femme parfaite sacrificielle ça suffit !
Toutes les femmes trop fatiguées devraient lire ça ! Se plier en 4 pour tout et pour tout le monde ... Répondre aux critères "D'être une bonne mère", à ceux "D'être une bonne employée/une bonne cheffe d'entreprise" et à ceux "D'être une bonne conjointe"... Je ne crois pas avoir besoin de détailler...
Comment j’ai réussi à vaincre 2 fois l’épuisement parental
L'épuisement parental ou burnout parental est un syndrome de détresse intense lié à la parentalité et qui se manifeste de trois façons : 1 - un épuisement physique et émotionnel, 2 - un désengagement affectif 3 - la perte du sentiment d'efficacité parentale. Un état que j'ai bien connu ... comme...
À quoi ça sert une coach parentale?
À quoi ça sert une coach parentale?, voilà une question qui revient souvent ! Et c'est bien normal, c'est un "nouveau" métier, que l'on connait peu et dont on se méfie même, il faut donc du temps pour l'apprivoiser et le comprendre 😉. Chaque coach à sa spécificité. Ma spécialité c'est...
🌟 Je veux retrouver ma joie de vivre 🌟 ! [Programme de coaching 100 % offert]
Bienvenue dans ce programme de coaching 100 % offert Je veux retrouver ma joie de vivre 🌟 ! Je te recommande fortement ce programme si Tu te sens au bord de l’épuisement maternel ou proTu as déjà vécu un burn-out maternel ou pro,Tu te sens éteinte, en mode « survie » pilote automatiqueOu au...