Il y a 10 ans, après la naissance de mes jumelles, brutalement et sans signe avant coureur particulier, un interrupteur émotionnel a switché, rallumant la lumière sur un passé bien trop violent et triste. Passé qu'une partie de moi avait emmuré pour pouvoir survivre et avancer... Un torrent de...
Quand on veut s'éloigner ou sortir du burn-out maternel, il est super important de faire le lien entre ce Burn out maternel et les émotions. Considérer l'épuisement maternel seulement du point de vue de la surcharge quotidienne et mentale est clairement insuffisant. Le "Pourquoi je n'ai plus...
Sandrine, ma petite Sandrine. Mon enfant intérieur. Tu es ce que j'ai de plus précieux au monde. Cette enfant qui restera auprès de moi toute ma vie. Cette seule enfant qui restera auprès de moi toute ma vie. Je te dois tellement ! Je te dois ma survie jusquà l'âge adulte et qui t'a tellement...
95% des mamans qui demandent du coaching parental gratuit ne vont pas appliquer les conseils offerts ni tester les exercices de coaching proposés ... Et là tu te dis sûrement " ben pose toi des questions ma vieille, c'est que tes exercices ne doivent pas être bien terribles !" Et bien non, je ne...
À quoi ça sert une coach parentale?, voilà une question qui revient souvent ! Et c'est bien normal, c'est un "nouveau" métier, que l'on connait peu et dont on se méfie même, il faut donc du temps pour l'apprivoiser et le comprendre 😉. Chaque coach à sa spécificité. Ma spécialité c'est...
Suite à la mise en ligne de mon article Burn-out maternel : 3 solutions pour commencer à s’en sortir (1/2), j'ai reçu plusieurs commentaires très intéressants et qui soulèvent clairement les difficultés, les blocages, les mauvaises interprétations et les croyances limitantes rencontrées...