Les stages pour soi-m’aime

Faire de soi une priorité

Je me choisis et je m’inscris

DATE ET HEURE

À venir prochainement

LIEU

Oyonnax – 01100
Et n’importe où en France, directement chez vous

TARIF

290 € l’animation + 60 € l’hébergement pour 2 jours et 2 nuits

Te retrouver 💖

J’ai prévu ces stages pour des mamans qui ont fait le choix

🌟 de s’offrir un week-end pour elles,
🌟 de se « pauser » pour se ressourcer
🌟 de casser les codes et les habitudes qui les enferment
🌟 de voir leur parentalité autrement
🌟 de commencer quelque chose de nouveau

Du coup, dis moi, es-tu cette maman, cette femme, qui se choisit ? 💖

C’est quoi? Et pour quoi?

2 jours au cours desquels on plongera au cœur de nos besoins, on évoquera le temps, nos priorités, les conflits, les crises, le couple, le stress, le bien-être parental … autour d’activités, de partages, de jeux, de discussions …

J’ai pensé ces 2 jours et 2 nuits pour te faire vivre la collaboration, la simplicité, le partage, la cohésion et le mieux-être comme l’enseigne la discipline positive. Ce week-end a donc été conçu et réfléchi pour que tu puisses expérimenter ces principes en immersion, pour pouvoir t’en imprégner le plus possible.

Tu repartiras RÉCONFORTÉE, RESSOURCÉE et REBOOSTÉE avec des outils, des connaissances, des réflexions et des astuces pour (re)faire de toi une priorité, alléger tes épaules et retrouver le kiffe d’être maman…et bien plus encore mais chuuuuut, je te laisse découvrir 😉

Concrètement, il s’y passe quoi ?

😃 Votre hôtesse, moi, Sandrine FRANCESCHI

😃 Des outils et des stratégies de parentalité

😃 6 mamans dans une maison près de la forêt

😃 Des jeux

😃 Des confidences

😃 Des rires

😃 Des défis

😃 Du vert

😃 De la détente ….

Bref ambiance colo, bonne humeur et réconfort pour

💡 (Re)Définir tes essentiels et tes priorités
💡 Comprendre ce qu’il se passe dans le cerveau quand on est en colère,
💡 Découvrir et apprendre à utiliser la roue des choix des colères/des disputes,
💡 (Ré)Apprendre à ne pas t’oublier
💡 T’entrainer au temps d’échange en famille et poser ensemble un cadre commun,
💡 Communiquer en encourageant, posant des questions et en utilisant l’écoute active,
💡 Organiser la vie familiale grâce aux responsabilités et aux routines
💡 (Re)Faire de toi une priorité au milieu de ce tourbillon quotidien

Votre hôtesse 😉

Et ça se passe où tout ça ?

À Oyonnax, dans l’Ain, dans une maison de famille (immersion oblige), la mienne 😃, avec une chambre individuelle avec 1 lit double, une chambre à partager avec 2 lits double et une grande pièce commune avec 1 lit double et 2 lits simples.

Première inscrite, première servie dans le choix des chambres et des lits 😉

Chambre individuelle
avec 1 lit double

Grande pièce commune avec 1 lit double et 2 lits simples – Lit simple 1

Chambre à partager
avec 2 lits double – Lit 1

Grande pièce commune avec 1 lit double et 2 lits simples – Lit simple 2

Chambre à partager
avec 2 lits double – Lit 2

Grande pièce commune avec 1 lit double et 2 lits simples – Lit double

Et pour l’intendance comment ça se passe ?

L'accueil

🥕🍻 Je t’accueille le vendredi soir avec un apéro dinatoire préparé par mes soins 🧀🍹
Pour toutes allergies, intolérances ou préférences alimentaires, nous goûterons tes créations avec grand plaisir et fais moi savoir comment je pourrais t’être agréable pendant ton séjour 🙂

Les petits déj'

🍞☕️ Pour les petit-déjeuner de samedi et de dimanche, je m’occupe de tout et me ferai un plaisir de te réveiller en douceur avec tout ce qu’il te faut 🥖🥝

Les repas du midi

🍽 Pour le déjeuner de samedi et de dimanche, 2 options :
* je te propose d’apporter tes tupperwares avec tes 2 repas et tu trouveras sur place tout ce qu’il faut de vaisselle, microonde, condiment, pain …
* sinon, il y a une boulangerie à 10 min à pied qui sera l’occasion d’une petite marche

Les repas du soir

🍕 Pour le repas de samedi soir : repas facile à préparer toutes ensemble, toujours immersion oblige ! 🥗

☕️ Et tout au long de ton séjour, tu trouveras à volonté, café, thé, tisane et petites douceurs 🍫

Et les participantes, elles en disent quoi ?

Merci beaucoup pour ce week-end très enrichissant aussi bien d’un point de vue maternel/parental que d’un point de vue personnel. Je me sens privilégiée d’avoir été là. Je pensais que certains de mes problèmes n’avaient pas de solution et je repars avec pleins d’outils/de pistes à essayer !

S, juste après le stage

Merci Sandrine pour ce super week-end ! Contente d’avoir eu la chance de participer à ce premier week-end commando. Je me suis sentie comprise et je suis repartie boostée ! Coup de cœur pour la belle sororité que nous avons partagé entre femmes et la maison qui est super cosy ! Merci pour tout 🙂

M, 3 mois après le stage

N’hésitez plus, cela vaut vraiment le coup ! plein de conseil très pragmatiques, la bienveillance et l’écoute sont au RDV. On prend le temps pour soi et sa famille et ce en vaut la peine ! Je recommande. Merci encore Sandrine pour celui de novembre

C, 3 mois après le stage

J’étais venue pour partager des expériences, me sentir moins seule, prendre du recul, essayer de trouver des pistes de lecture pour une meilleure harmonie familiale et adoucir la relation mère-fils. Je repars avec une « parenthèse inattendue » de Frédéric Lopez

S, juste après le stage

C’était juste Parfait ! Des mises en situation qui permettent d’encrer encore plus les idées et les outils. Plein de petites attentions et des surprises. Des vrais temps pour soi avec des questionnements individuels à creuser. J’ai aimé que tu nous partages tes propres galères, tes moments de flou, ta vulnérabilité. J’étais venue me ressourcer entre filles, me faire chouchouter (soyons honnête 😉 ) et trouver comment mieux réagir face à mes enfants. J’y ai trouvé bien plus ! Organiser et insuffler une vie de famille sereine et heureuse

C, juste après le stage

Je n’avais pas anticiper que ce week end allait être à ce point dépaysant et ressourçant! L’accueil, la maison cosy, ton authenticité dans les partages de ton expérience, le concept du Temps d’échange en famille, la soirée jeux légère et un beau moment de complicité

M, juste après le stage

Un week-end entre femmes d’une valeur inestimable et qui m’a ressourcé et beaucoup apporté. Sandrine a créé une ambiance chaleureuse et bienveillante dans laquelle je me suis sentie à l’aise. Je repars plus détendue et plus sereine. Un grand merci !

M, juste après le stage

J’ai aimé le lieu, les jeux facilement transposables, les exemples du quotidien, les mises en situations pour faire comprendre, très parlantes pour moi. Tu as fait avec simplicité, bienveillance et en toute transparence. Tu es à l’écoute de ce qu’il se dit et de ce qu’il se passe. Je me suis sentie comme un poisson dans l’eau, à la fois accompagnée, guidée et actrice de ce séjour avec des moments de pause. UNE PARENTHÈSE INNATENDUE

N, juste après le stage

Et la vidéo témoignage de Nathalie, 3 mois après le stage

Qu’est-ce que tu en dis, tu viens ?! Il y a seulement 6 places pour 6 femmes privilégiées alors réserve vite ta place !

Note que ces temps d’échanges sont dédiés seulement aux mamans et se déroulent donc sans la présence des enfants, ni des papas 😉

Une fois ton inscription faite, tu reçois, dans les 2-3 jours qui suivent, un coup de téléphone de ma part pour qu’on puisse échanger un peu avant le week-end et que tu me dises aussi quelle chambre/lit tu choisis. Et ensuite je t’envoie également un mail avec tout le programme détaillé, ce que tu as besoin de mettre dans ta valise, l’adresse exacte, les options de co-voiturage si tu le souhaites …

Trop hâte de t’y retrouver et de t’accompagner à te retrouver toi-m’aime 💖

Prête à t’offrir cette pause et envie de commencer quelque chose de vraiment noueau ?

Si tu as d’autres questions ou si tu veux échanger d’abord avec moi avant de te lancer, remplis ce formulaire
ou contacte moi directement par tél

Sandrine FRANCESCHI
07 68 08 60 10
franceschisandrine@gmail.com

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