Bienvenue dans ce programme de coaching 100 % offert

Femme heureuse et Ă©panouie - Sortir du burn-out maternel - Retrouver ma joie

Je veux retrouver ma joie de vivre 🌟 !

Je te recommande fortement ce programme si

  • Tu te sens au bord de l’épuisement maternel ou pro
  • Tu as dĂ©jĂ  vĂ©cu un burn-out maternel ou pro,
  • Tu te sens Ă©teinte, en mode « survie » pilote automatique
  • Ou au contraire, au bord de l’explosion (couple, famille, pro)

Tu vas découvrir

7 clĂ©s puissantes pour sortir rapidement et durablement de cet Ă©puisement et retrouver ton Ă©nergie, ta joie de vivre et le plaisir d’ĂȘtre maman et Femme 🌟 !

ParentalitĂ© – DĂ©veloppement personnel

« Je veux retrouver ma joie de vivre, avoir du temps pour moi, me sentir plus en forme, faire des choses plus Ă©panouissantes » … Lors de mes Ă©changes avec toi sur les rĂ©seaux sociaux FB et Instagram, on est bien d’accord, c’est un programme allĂ©chant mais qui reste trop souvent comme une envie inaccessible, un luxe dans ce tourbillon quotidien de maman …

La vie, une fois parent, t’apparaĂźt souvent plus rude que tu ne l’avais imaginĂ©e 
 tu l’idĂ©alisais parfois, tu te disais que ça passerait, tu attendais que les choses se tassent et tu sous-estimais les dĂ©fis pensant “moi, ça ne m’arrivera pas” …

Et puis vient la rĂ©alitĂ© 
 la claque parfois 
 un boulot, des enfants, ton couple, des contraintes et obligations qui t’arrivent de toutes parts… Bref, tu te retrouves Ă  concilier tornades Ă©motionnelles, vie pro, vie de couple, faire cohabiter sereinement les besoins de tout le monde, tout en te prĂ©servant pour ne pas y laisser ta peau et ton mental 


Clairement, je le vois chaque jour en sĂ©ance de coaching parental individuel, peu de mĂšres, de femmes y sont prĂ©parĂ©es ! Et beaucoup (trop ! Moi comprise il y a 10 ans) se retrouvent en Ă©tat d’Ă©puisement avancĂ©, au bord du burn-out parental ou mĂȘme dĂ©jĂ  un pied dedans …

Par chance pour elles (et pour toi 😉), j’ai suivi des entraĂźnements intensifs de parentalitĂ© et de dĂ©veloppement personnel

Et j’ai accompagnĂ© depuis 8 ans des centaines de femmes Ă  retrouver durablement un Ă©quilibre de vie et Ă  sortir de cette spirale infernale. De quoi te partager ici un condensĂ© de ce que j’ai appris et qui les a tellement aidĂ© Ă  retrouver sĂ©rĂ©nitĂ©, Ă©nergie, joie de vivre et plaisir dans leur rĂŽle de maman.

À la fin de ce programme, tu auras compris ce qui t’a conduit Ă  cet Ă©tat d’Ă©puisement et tu auras un bon Ă©tat des lieux d’oĂč sont tes propres limites, tes blocages, tes croyances et des pistes de solutions pour commencer Ă  les dĂ©bloquer.

Tu seras ainsi en chemin pour retrouver du temps pour toi, ton Ă©nergie, ta joie de vivre et en bonus ta patience 😉. Bref, tu seras en chemin pour te retrouver toi-m’aime, telle que tu es vraiment et pas comme la sociĂ©tĂ© ou ton histoire personnelle t’ont façonnĂ©e. Tu seras en chemin pour retrouver la vraie toi pĂ©tillante ✹

Ça donne envie non ?!


La métaphore du chauffage pour retrouver ma joie de vivre, mon énergie et prendre vraiment soin de moi

Pour se sortir durablement et profondĂ©ment d’une situation compliquĂ©e et dĂ©sagrĂ©able comme celle du burn-out maternel, il est essentiel de comprendre ce qu’il se passe pour pouvoir mieux agir ensuite de maniĂšre plus directe et plus efficace. C’est exactement ce que je veux pour toi avec ce programme offert : que tu aies toutes les cartes en main pour savoir prĂ©cisĂ©ment contre quoi tu te bats et mieux t’en sortir ensuite.

Et pour dĂ©jĂ  mieux comprendre ton Ă©nergie et comment elle fonctionne, j’aime beaucoup utiliser la mĂ©taphore du chauffage.

Je m’explique : si en hiver tu veux avoir bien chaud chez toi, tu allumes le chauffage Ă  ta tempĂ©rature idĂ©ale  souhaitĂ©e et bingo, tu es cosy chez toi.

Mais si tes portes et tes fenĂȘtres sont percĂ©es ou carrĂ©ment grandes ouvertes, tu auras beau mettre du chauffage et mĂȘme augmenter la tempĂ©rature tant que tu veux, tu auras beaucoup de mal Ă  garder ta tempĂ©rature idĂ©ale souhaitĂ©e.

Je veux retrouver ma joie

Et bien, c’est la mĂȘme chose avec l’énergie dans ton corps ! Il y a plein d’endroits oĂč ton Ă©nergie s’échappe, se dissipe, se fait aspirer. Et tu as beau essayer de recharger ton Ă©nergie tant que tu veux, elle s’en va et se perd directement par toutes ces ouvertures ! Un Ă©puisement sans fin, qui nous laisse souvent dĂ©munies et surtout Ă  bout de force et de patience.

VoilĂ  donc ce que je te propose dans ce programme offert : voir quelles sont tes portes et tes fenĂȘtres cassĂ©es ou grandes ouvertes, pour pouvoir les rĂ©parer et ainsi conserver ton Ă©nergie et ta joie pour toi plutĂŽt que de les laisser s’échapper et se perdre.

Une méthode efficace, facile à appliquer et guidée point par point.

Tu verras que c’est un programme gĂ©nĂ©reux avec beaucoup d’outils, d’exercices, de rĂ©flexions.

Et pour le recevoir il te suffit de cliquer sur ce bouton juste en dessous đŸ‘‡đŸŒ

PrĂȘte ?! Alors c’est parti

Est-ce que ce programme est vraiment offert et du coup efficace? Oui, il est totalement offert sans condition parce que je souhaite que de plus en plus de mamans puissent avoir accÚs à du coaching pour améliorer leur quotidien.

Et oui totalement efficace, parce que mĂȘme offert, je mets le mĂȘme cƓur Ă  partager des exercices de coaching et des stratĂ©gies gagnantes pour que tu puisses transformer ta vie dĂ©jĂ  dĂšs la lecture de ces prochaines lignes.

Prends bien soin de toi et à bientît ! – Sandrine – Ta coach 🌈

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